BODYATTACK™ est l’entraînement cardio par excellence, inspiré par différents sports et dont l’objectif est de développer l’endurance, la force et la résistance. Ce cours en intervalles, très fort en énergie, combine des mouvements aérobic athlétiques et des exercices bases sur la force et la stabilité. Une musique puissante, des instructeurs dynamiques motivent chaque personne à atteindre son objectif physique, du sportif du dimanche aux plus inconditionnels !

POUR QUI ?


Pour les 18-55 ans, pour les pratiquants fitness habitués ou sportifs, les compétiteurs recherchant un challenge ou les débutants recherchant un moyen simple pour se remettre en forme rapidement.

CARACTÉRISTIQUES


Cours de cardio d’1 heure, simple en motricité, 2 pics cardio/intervalle training pour améliorer sa forme physique, cours complet.

OBJECTIF PHYSIOLOGIQUE


Développer l’endurance et la résistance cardio vasculaire, la tonicité générale, la coordination basique. Brûler un maximum de calories et d’énergie.