BODYCOMBAT™
C'est un entraînement cardio féroce et puissant dans lequel vous vous libérez complètement. Ce programme, d’une énergie à couper le souffle, s’inspire de nombreuses disciplines d’arts martiaux telles que le Karaté, la Boxe, le Tae Kwon Do, le Tai Chi et le Muay Thai. Conçu sur des musiques explosives et animé par des instructeurs déterminés, Bodycombat™ est une guerre contre les calories où vos armes sont des coups de poings et de pieds, des katas, et où la victoire correspond à une amélioration de votre condition cardio.

POUR QUI ?


Pour les 18-40 ans, pour les personnes souhaitant s’entretenir autrement, les anciens pratiquants d’arts martiaux, les femmes intéressées par le self défense, les hommes préférant faire un cours de fitness avec des mouvements plus masculins, les adolescents.

CARACTÉRISTIQUES


Cours cardio en musique d’1 heure, mélange de différentes techniques de sports de combat, combiné de techniques de bas et du haut du corps. Moyen original de se défouler, combat virtuel sans adversaire.

h4 - OBJECTIF PHYSIOLOGIQUE
Cardio vasculaire, tonicité du haut du corps, explosivité, résistance, confiance en soi.