BODYJAM™ est un entraînement cardio où vous vous laissez aller aux sensations de la danse. Un mélange explosif de tous les derniers styles de danse et des musiques les plus tendances pour transpirer en s’éclatant. Un cours de 55 minutes avec des profs branchés qui vous apprennent à bouger avec « attitude ».

POUR QUI ?


Pour les 18-45 ans.

CARACTÉRISTIQUES


Mélange de tous les styles de danse et de musique, cours de danse cardio fun d’1 heure, un thème par chanson, ça bouge et ça « groove » sans être compliqué !

OBJECTIF PHYSIOLOGIQUE


Lâcher son corps, travailler sa coordination, transpirer…. Bouger !