Vous recherchez un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi ? CXWORX™ est fait pour vous !

  • Basé sur des recherches scientifiques
  • Un nouveau format de 30min
  • Combine le meilleur des entraînements de personal training avec l’énergie des cours collectifs
  • Des chorégraphies et des musiques renouvelées tous les trimestres
  • CXWORX™ renforce et tonifie le centre du corps, améliore la force fonctionnelle et l’équilibre tout en vous aidant à prévenir les blessures.

    CXWORX™ est loin d’être un programme d’entraînement classique, il met l’accent sur :

  • Renforcement du centre du corps ✓
  • Musculation ✓
  • Amélioration de la force fonctionnelle ✓
  • Conçu par des professionnels du fitness ✓
  • Inspiré du personal training ✓

  • Comme tous les autres programmes LES MILLS™, le cours de CXWORX™ sera renouvelé tous les trimestres avec de nouvelles musiques et de nouvelles chorégraphies.